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Postado por | 16 de maio de 2017

Um estudo apontou que essa oleaginosa pode ser uma grande aliada do emagrecimento. Descubra por que e aprenda a receita de panqueca de amendoim para compor o café da manhã!...

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Postado por | 16 de maio de 2017

Descubra a importância em se alimentar antes e depois de treinar. O que comer e o motivo. Muitos atletas e/ou pessoas fisicamente ativas não dão a devida importância às refeições...

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Postado por | 16 de maio de 2017

O passar dos anos pode trazer perdas e limitações, mas também prazeres inesperados e uma sensação de liberdade enorme. Saiba como lidar com isso e, assim, aproveitar a vida em...

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Postado por | 16 de maio de 2017

Sozinha, a bebida não faz milagre. Mas é inegável que ela potencializa o processo de perda de peso, em conjunto com uma reeducação alimentar e uma vida ativa. Veja, a...

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Postado por | 16 de maio de 2017

Conheça o verdadeiro poder do açaí no combate a doenças e o seu uso para a indústria cosmética. Poucas pessoas sabem, mas o açaí é um dos alimentos mais saudáveis...

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Postado por | 16 de maio de 2017

Praticar yoga relaxa, corrige a postura, dá mais energia, aumenta a flexibilidade e tonifica os músculos. Confira os benefícios da yoga antes de praticar. O yoga alia benefícios físicos e...

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