Nutrição

proteínas
Postado por | 2 de julho de 2018

Proteínas: Segundo especialistas, a alimentação diária fornece o que o corpo precisa, sem a necessidade do consumo de suplementos proteicos. Entenda: O baixo consumo de proteína pode exercer efeitos negativos no corpo,...

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proteína vegetal
Postado por | 2 de julho de 2018

Proteína vegetal x proteína animal: Diversos estudos têm concluído que comer carne como fonte de proteína não é a coisa mais esperta que podemos fazer. Aparentemente, é melhor investir nas...

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Anorexia
Postado por | 25 de junho de 2018

Anorexia: Transtorno alimentar ganhou visibilidade, mas incidência de casos segue aumentando. Os dados sobre o assunto são escassos, mas é fato que a anorexia passou a ser discutida, de uma...

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ovo
Postado por | 14 de junho de 2018

O ovo tem um histórico complicado na mídia. Quem não se lembra de ler e ouvir que comer ovos demais aumenta o colesterol ruim? Esta informação era veiculada por causa...

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13 vitaminas
Postado por | 13 de junho de 2018

13 vitaminas são essenciais para nossa sobrevivência. Elas ajudam em vários processos do nosso corpo e são essenciais para a saúde. E o melhor de tudo é que encontramos vitaminas...

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glúten
Postado por | 11 de junho de 2018

De uns tempos para cá, muitos 'se tornaram intolerantes ao glúten'. Mas quem de fato tem o problema? A intolerância ao glúten, também conhecida como sensibilidade ao glúten não-celíaca, é uma condição...

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primeira prova
Postado por | 22 de maio de 2018

Primeira prova: Se você está pensando em correr, seja pela saúde, diversão ou pelo esporte, provavelmente também está pensando em como sua alimentação vai afetar seu desempenho. Será que só...

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vitamina d
Postado por | 15 de maio de 2018

Existem muitas doenças graves de saúde causados pela falta de Vitamina D. E por incrível que pareça, muitas vezes ela é sequer mencionada pelo grande público, quando se trata de buscar...

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5 alimentos
Postado por | 15 de maio de 2018

5 alimentos para diminuir a dor muscular: O colágeno UC-II tipo 2 vem sendo muito utilizado no tratamento das articulações e cartilagens, além de doenças como artrite. Tire agora todas...

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chocolate
Postado por | 14 de maio de 2018

Se você é chocólatra, esse estudo vai dar ainda mais água na boca. Pesquisadores da Universidade Loma Linda (EUA) chegaram à conclusão que chocolate preto com 70% de cacau tem...

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