Academia

Voltar à academia
Postado por | 15 de maio de 2018

Voltar à academia: Volte aos treinos seguro e sabendo o que faz você bem. A rotina de treinamento pode ser atrapalhada por muitos imprevistos e alguns deles podem afastar, inclusive, por...

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Postado por | 26 de junho de 2017

Quatro apoios e agachamento são os mais recomendados pelos especialistas. (mais…)

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Postado por | 16 de maio de 2017

Descubra a importância em se alimentar antes e depois de treinar. O que comer e o motivo. Muitos atletas e/ou pessoas fisicamente ativas não dão a devida importância às refeições...

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