Meditação

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Postado por | 20 de julho de 2018

Meditação: Assim como Ioga, as práticas podem ajudar os pequenos a se acalmar – e até a estudar melhor. Aulas de matemática, geografia, ciências, português – e, entre uma e outra,...

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Postado por | 15 de janeiro de 2018

Antídoto para os males da modernidade: Meditar regularmente pode ajudar a reduzir o stress e problemas de saúde e bem-estar associados a ele. De acordo com um estudo conduzido por pesquisadores do Instituto do...

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Postado por | 4 de dezembro de 2017

Aplicar a técnica de meditação na hora de comer ajudou pessoas a perder peso em uma quantidade seis vezes maior em relação aos que se alimentaram de forma rápida. Fazer...

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Postado por | 16 de maio de 2017

Praticar yoga relaxa, corrige a postura, dá mais energia, aumenta a flexibilidade e tonifica os músculos. Confira os benefícios da yoga antes de praticar. O yoga alia benefícios físicos e...

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