Meditação: Assim como Ioga, as práticas podem ajudar os pequenos a se acalmar – e até a estudar melhor. Aulas de matemática, geografia, ciências, português – e, entre uma e outra,...
Postado por | 15 de janeiro de 2018
Antídoto para os males da modernidade: Meditar regularmente pode ajudar a reduzir o stress e problemas de saúde e bem-estar associados a ele. De acordo com um estudo conduzido por pesquisadores do Instituto do...
Postado por | 4 de dezembro de 2017
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Postado por | 16 de maio de 2017
Praticar yoga relaxa, corrige a postura, dá mais energia, aumenta a flexibilidade e tonifica os músculos. Confira os benefícios da yoga antes de praticar. O yoga alia benefícios físicos e...