Mindfulness

controle do estresse e da dor
Postado por | 14 de junho de 2018

Controle do estresse e da dor: O nosso sistema nervoso central (SNC) já foi considerado uma estrutura rígida e imutável mas após diversos estudos comprovou-se a sua plasticidade neural. Esta seria a capacidade que o...

Saiba Mais
Postado por | 4 de dezembro de 2017

Aplicar a técnica de meditação na hora de comer ajudou pessoas a perder peso em uma quantidade seis vezes maior em relação aos que se alimentaram de forma rápida. Fazer...

Saiba Mais